QI GONG

Qi Gong heisst Pflege der Lebensenergien.

Einfach zu erlernenden Übungen führen uns in waches und genussvolles Bewusstsein unerer Innen- und Aussenwelt und in die Präsenz. Die vier Säulen des Qi Gong sind Atem - Haltung - Bewegung - Immagination.

Letzteres macht den Unterschied. Die Lebenskraft folgt bereitwillig den Spuren, die Bilder und Vorstellungen vorzeichnen. Wo die Aufmerksamkeit hingeht, da fliesst Energie nach. In einer von Freundlichkeit geprägten Atmosphäre sind wir im Qi Gong im Dialog mit uns selbst und im bewussten Austausch mit der Welt. Körperlich, emotional, mental und spirituell.

Die Qi Gong Stunden werden begleitet durch einfache Erklärungen und Hinweise. Ein spezielles Vorwissen ist nicht nötig.

Zielguppe:   Alle Altersstufen - Anfänger willkommen

Kurszeiten:  Freitags 18:00-19:15  

Kosten:        CHF 30.00 pro Lektion